Spánok

Spať alebo nedokázať spať v sne - tá paradoxná skúsenosť snenia o spánku - je obraz potreby odpočinku a vzťahu k vlastnému nevedomiu. Spánok hovorí: pusť vedomú kontrolu, dovol si byť bez stráže, nechaj telo a myseľ obnoviť sa. Psychologicky spánok symbolizuje vstup do nevedomia a regeneráciu. Matthew Walker - jeden z popredných výskumníkov spánku - ukázal, že spánok nie je pasívny stav ale aktívny biologický proces kde mozog konsoliduje spomienky, spracúva emócie, opravuje bunky a pripravuje sa na ďalší deň.