snov. Takmer každý ho pozná. A takmer každý vie ten pocit: bežíte čo najrýchlejšie, no zdá sa že stojíte na mieste. Nohy sú ako z olova, vzduch je hustý a to čo vás prenasleduje sa nezastavuje.
Psychologicky je útekový sen klasickým symbolom vyhýbania sa. Niečo vo vašom živote vás "prenasleduje" - a namiesto toho aby ste sa obrátili a čelili tomu, utekáte. Čo to je? Ťažký rozhovor? Nevyriešený konflikt? Dlh? Zdravotný problém ktorý ignorujete? Rozhodnutie ktoré odkladáte? Jung by povedal že prenasledovateľ je váš Tieň - tá časť osobnosti ktorú odmierate prijať. Freud by v tom videl potlačenú úzkosť ktorá si hľadá cestu von práve cez sen.
Kľúčom k pochopeniu tohto sna je otázka: čo alebo kto vás prenasleduje? Ak ste to videli - je to priama metafora pre vašu situáciu. Ak ste to nevideli - je to niečo čoho sa bojíte a nechcete si to ani pomenovať. Moderná kognitívna psychológia to nazýva experiential avoidance - aktívne vyhýbanie sa vlastným myšlienkam a pocitom.
Zaujímavý psychologický fenomén: ľudia ktorí sa v snoch zastavia a obrátia k prenasledovateľovi - teda čelia mu - väčšinou zistia, že prenasledovateľ je oveľa menej desivý ako si mysleli. Alebo sa rozplynie. To je metafora pre reálny život: väčšina vecí ktorým sa vyhýbame je oveľa zvládnuteľnejšia keď im čelíme priamo. Ak vás napríklad desí návšteva lekára kvôli bolesti ktorú ignorujete mesiace, samotné objednanie sa k doktorovi ten strach výrazne znižuje.
Vo vzťahoch útekový sen môže symbolizovať vyhýbanie sa konfliktu alebo ťažkej pravde o vzťahu. Ak ste po rozchode, sen môže odrážať únik pred spomienkami alebo pred uzavretím kapitoly. Ak ste v novom vzťahu, možno sa vyhýbate priznaný vlastných očakávaní. V dlhodobom partnerstve sen často signalizuje odkladaný rozhovor o peniazoch, deťoch alebo spoločnej budúcnosti.
V práci utekáte pred zodpovednosťou, termínom alebo rozhodnutím. Zamestnanec možno odkladá priznanie chyby nadriadenému. Manažér sa vyhýba prepusteniu niekoho kto dlhodobo nefunguje v tíme. Freelancer ignoruje faktúru po splatnosti a dúfa že sa situácia vyrieši sama. Každý deň odkladu zvyšuje stres - a sny budú intenzívnejšie kým situáciu nevyriešite. Útekový sen je jedným z najuniverzálnejších snových vzorov v ľudskej histórii. Zaznamenávajú ho kultúry od starovekého Egypta po moderné psychologické štúdie. Je to evolučný pozostatok - mozog trénuje odpoveď na hrozbu. No v modernom svete hrozby nie sú fyzické ale psychologické - a útek nefunguje.